足裏つぼ : 足つぼ＆足つぼマッサージ・ガイド

足裏つぼ

足をもんだ後の白湯を500cc飲めないのですがどうしたらいいのでしょう。白湯はさゆと読み、体温程度のぬるま湯のことなのです。確かに500cc一気に飲むのは辛いと思います。もし時間があれば、３０分くらいかけてゆっくり飲んでみてはどうでしょうか。足もみ健康法では足もみ後に白湯をとることで新陳代謝を促し、老廃物を対外に出す働きを高める事ができるのです。

足の裏は思いっきり力を入れても大丈夫だと思います。しかし、骨や皮膚を傷つけないようにクリームは必ず使って行いましょう。また、デリケートなかかとの部分や足の内側、外側、足の甲は慣れるまでは慎重に行うようにしましょう。一日の内、何時くらいに行うのが効果的なのでしょうか。

最近、疲れがたまってきたせいか、頭痛と肩こり、首の痛みが襲ってきて、特に週末の忙しい日が終わると、どっと全身が鉛のようになってしまうのです。デスクワークが多いことが原因ではないかと思います。これではいけないと思い、先日、同僚に教わったストレッチに加えて、初めて足つぼマッサージへ行ってきたのです。チャイナタウンにある大きな中の小さな小さな足つぼ屋ですが、そこのおじさんはかなり有名らしく、色々な人が彼を指名すると言ってました。

効きそうなところから、といつも思うのですが、リンパなど、どうしても全体を流す感じになって、ついあれもこれもとなるようです。でもぽかぽかして軽い感じになるはずです。中国4千年の歴史、東洋医学の力を借りてみようかな？なんて思いました。と、言っても難しいことではなく、あの気持ちいい足つぼマッサージについて知りたいなあと思ていました。ところで、なぜ足つぼマッサージは体の不調を治してくれるって言われているのか、みなさん知っていますか。