足つぼマッサージ福岡 : 足つぼ＆足つぼマッサージ・ガイド

足つぼマッサージ福岡

ポイントですが、足裏マッサージを店舗で施術してもらう時の注意点として、食後は１時間位開ける、高熱があるときは避ける、流産の危険性のある妊婦の方や骨折や脱臼をしている方、炎症がある方などの施術は控えるということです。詳しくは、利用する店舗に確認することが必要です。足裏マッサージは、店舗に出向かなくても、自分で簡単にすることができます。最近では、足裏マッサージ機器などもたくさん販売されています。青竹踏みや健康サンダルで足裏を刺激するだけでも効果がありますし、ウォーキングは足裏全体へのマッサージといえるでしょう。

足の裏は思いっきり力を入れても大丈夫だと思います。しかし、骨や皮膚を傷つけないようにクリームは必ず使って行いましょう。また、デリケートなかかとの部分や足の内側、外側、足の甲は慣れるまでは慎重に行うようにしましょう。一日の内、何時くらいに行うのが効果的なのでしょうか。

最近では雑誌、テレビ等で足つぼやリフレクソロジーを見かけますが、単に痛いだけとかエステ的なマッサージといった印象を持たれる方も多いと思いますが、足つぼ療法は古代中国では約四千年の昔から民間療法として継承されて来まのです。私の施術した患者の中にも医師がおり、血液を検査した結果、施術後、腎臓、肝臓機能が高まるという事実も確認しています。しかし、西洋医学至上主義の日本では非科学的だと一笑する人も少なくないようです。私も十数年前に足つぼと出会った頃は、そのように思っていたのです。

足つぼマッサージの前に、約3分足を入浴剤入りのお湯につけて暖めた後、マッサージオイルで足裏からふくらはぎまでをしっかりほぐすのです。オイルをふき取った後仕上げに化粧水をつけて終了になります。足の裏には歩行時でも瞬間的に体重の数倍もの衝撃が加わり、一日では何トンもの負担を吸収していることになるようです。この頑丈な足の裏を人間の手でもむ、マッサージするには限界があると言われているようです。