足つぼマッサージ方法 : 足つぼ＆足つぼマッサージ・ガイド

足つぼマッサージ方法

扁平足の子供が増えているようです。このような子供はお母さんがしっかりもんであげてるようにしてください。靴や靴下にも注意がひつようです。できれば裸足で駆け回る環境がベターなのですが、難しい場合は、公園の健康遊歩道や健康足踏み板などを使うといいと思います。冷え性ですがどこをもめば治るのでしょうか。

足の甲のリンパをマッサージし、様子を見て、胃や肝臓も押すのです。旅行などでお酒を飲んだりするなら特にいい効果が現れると思います。ふくらはぎや膝に入ります。三里というつぼがあるのです。足の筋を見つけて、三里までなぞり、三里のつぼを押していくのです。ちょっとへこんでいるのでなぞっていくとわかると思います。ふくらはぎを大きくもむのです。膝を円を描くように擦ります。

マッサージすることによって、血液循環の支えと言われる足は、血液循環のポンプを元気に動かすようになると聞きました。東洋医学ではこのように、つぼに刺激を与えて血行を良くし、人間が本来持っている自然治癒能力を引き出して体質を改善させ、根本から治していこうという考え方があると言われているようです。つまり足のつぼを刺激すると病気が治る手がかりになる、と考えられるそうです。

効きそうなところから、といつも思うのですが、リンパなど、どうしても全体を流す感じになって、ついあれもこれもとなるようです。でもぽかぽかして軽い感じになるはずです。中国4千年の歴史、東洋医学の力を借りてみようかな？なんて思いました。と、言っても難しいことではなく、あの気持ちいい足つぼマッサージについて知りたいなあと思ていました。ところで、なぜ足つぼマッサージは体の不調を治してくれるって言われているのか、みなさん知っていますか。