足つぼマッサージ京都 : 足つぼ＆足つぼマッサージ・ガイド

足つぼマッサージ京都

親指や人差し指の腹を使って足裏つぼを指圧するのです。おすすめの足つぼマッサージの情報は当サイトでご紹介していますが、力が足りない場合は、両手の親指を使うとより圧力が増すのです。片方の足つぼだけを押すのではなく、両足に同じ足つぼがある場合は、両方の足つぼとも刺激してください。最初から強く刺激せずに、だんだん力を加えるように行うとよいでしょう。さらに寒いこの時期、つらい冷え性には、全身の血液の循環を促す効果のある湧泉というツボがよく効くと言われているようです。湧泉は、足裏にある土踏まずの真ん中のやや前の、少し窪んでいるところにあるのです。足指を内側に曲げると、簡単に見つける事ができます。

足の裏から膝下にかけて、身体に密接に繋がっている６４か所の反射区があるそうです。その反射区を両手指で心地良い痛みの刺激を出すことによって、全身の血液循環がよくなり、老廃物を排出し、ホルモンのバランスを整えてくれるそうです。それにより、むくみが改善されたり、不妊の大きな原因とも言える、子宮・卵巣の冷えを改善し、働きを整えるという大きな役割を持っているのです。それと同時に自然治癒力を高めてくれるのです。

そこで、自宅に居ながら、本格的な鍼治療が誰でも簡単にできる。今までは、治療院に通って高い施術料を払わなければ出来なかった足裏マッサージや足つぼマッサージが、ご自宅で簡単に1日わずか20分で出来るようになったのです。足裏は第二の心臓と言われているようです。足裏は心臓から離れていながらも、神経・血管など身体の主要な諸器官に連結し、それらに関連がある反射ゾーンが沢山あるようです。

足裏を刺激して血流をよくし、リラックスすればストレス解消にも非常に役立ちそうですし、血流・リンパの流れ・エネルギーの流れが整えられると、体内にたまった老廃物も排泄されやすくなると言われています。間接的に体全体を刺激すれば、細胞が活性化され自然治癒力も引き出されることになり、私のこの不調にはもってこいな治療法だと言えるそうです。