湖西足つぼ : 足つぼ＆足つぼマッサージ・ガイド

湖西足つぼ

足つぼマッサージもやってもらうと気持ちが良いけれども、やはり全身の疲れを取るにはサウナの後の全身マッサージなのです。足つぼマッサージに友人と一緒に行ったことがあるのです。不潔な店があり注意、という記事を読んだこともあったので、行く気がしなかったのであるが、中国の友人が行こうというので一緒であれば安全と思ったのです。友人はとある美容院に入り、その中をずけずけと奥まで入って行き、２階に行くとなんと足つぼマッサージコーナーがありました。僕は美容院の中にあるとは知らなかったのですが。

足つぼマッサージをしてもらっている時、グリッグリッっと音がする所がないですか。おすすめの足つぼマッサージの情報は当サイトでご紹介していますが、私の場合は左足の土踏まずの外側のあたりで、いつもここ凄く凝ってますねと言われ、よく揉み解してもらっています。最近ではあのグリッグリッがたまらなく快感なのですが、グリッグリッの正体は何なんでしょう。何がどうなってあの音が鳴るのでしょうか？体の中からきれいになろうと思い、色々考えています。

効果的なツボ刺激法は、両手の親指を重ねて、湧泉を中心に足の裏全体を押したり揉んだりするのです。また床にゴルフボールを置き、足で踏んで転がすようにすると簡単にツボを刺激できるのです。これを、片足１-２分ずつ、朝・昼・晩の３回行うといいでしょう。また、このツボは温めるとさらに効果が高まりますので、タバコの火を近づけたり、ドライヤーの温風をあてるのもいいと思います。その際、火傷しないように注意して行ってください。

足つぼマッサージの前に、約3分足を入浴剤入りのお湯につけて暖めた後、マッサージオイルで足裏からふくらはぎまでをしっかりほぐすのです。オイルをふき取った後仕上げに化粧水をつけて終了になります。足の裏には歩行時でも瞬間的に体重の数倍もの衝撃が加わり、一日では何トンもの負担を吸収していることになるようです。この頑丈な足の裏を人間の手でもむ、マッサージするには限界があると言われているようです。